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如果瑜伽让你与世界格格不入那么你就有机会快速出头

2018-08-23 09:01

  一个女人水灵灵,小密带你看户型。大家好,我是外在美,内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯,记得右上角点关注哟。

  公园里清晨的阳光抚摸着瑜伽的体式,诉说着是一种难言的柔情,入心入肺,入骨入髓;瑜伽,即使不言不语,即使山高水远,彼此的心依然贴近,惺惺相惜没有远离。更是在告诉练瑜伽的你,阳光给你没有距离的陪伴。阻碍不了你我敞开心扉,无需大汗淋漓的疲惫,便能了解你内心的喜悲。

  清晨阳光与露水相遇,你与瑜伽相守。在瑜伽中让你真正的懂得,清晨的美好不必言语,不必刻意,有时,只需浅浅一个微笑。清晨公园中你与瑜伽相遇的是一种心情,一种欣赏,更是一种心灵的默契。

  闲适的周末,让我们走进公园,去聆听鸟儿的歌唱,领略花草树木的宁静美好吧!清晨的瑜伽与你,是一种难言的柔情,入心入肺,入骨入髓;即使不言不语,即使山高水远,彼此的心依然贴近,惺惺相惜没有远离。

  废话不多说,在这让人宁静美好的清晨中,小密先为大家带来今天的干货---侧鸽式。这一体式适合各类人群,能修正腰椎的扭曲,使荷尔蒙得以正常作用。治疗经痛,月经不调,消除腹部,腰部和臀部的脂肪,有束臀的功效,促进颈部的血液循环,消除肩痛和偏头痛!

  有风和日丽,鸟语花香,在暮春的时光看小草的新绿,在温煦的春风中沐浴。也有野花芬芳馥郁,清新脱俗,待到山花烂漫时,她在丛中笑。用瑜伽的弓式体式让你感受清晨不同以往的别样心情。

  羞涩的花瓣含苞待放,欲放含羞,微风中随绿色的荷叶轻轻摇曳婀娜的身姿,小荷才露尖尖角,你与瑜伽在公园的晨光中轻轻舞动,倒立的你贪婪吮吸着绿草的清香,保持平衡,让自己在瑜伽中感受着身体和心灵带给自己的感觉。

  清晨摒弃昨日的浮躁;远离内心的荒芜。用瑜伽洗去凡尘中所蒙上的尘埃;踏上寻找澄澈无尘的归宿。瑜伽内心的呐喊如天籁般的灵性声音,隔絶了都市繁华,是清新中带着点儿暖意,带来生命的律动,内在的宁静、安祥、喜悦。

  人们常说,身体和心灵总该有一个在路上。但是,匆忙赶路的我们在清晨的公园里请适当的歇歇脚,感受当下的风景。卸下无用的包袱与行囊,进行一场身心的“断、舍、离”;再整装出发!女人注重了对美好心灵的滋养,就会散发出无穷的魅力。

  有瑜伽的生活简单就是幸福,你可以静静地欣赏你喜爱的音乐,优美的瑜伽体式在流荡的旋律中回忆往事,让我们物欲横流的混沌世间洗去铅华,沉淀浮躁,做一个淡然的瑜伽女人。所以爱美你们一定要清晨公园瑜伽约起来,更重要的是别忘了喊上早起早睡身体好的小密哦!